Elena-Consuela

Atitudine. Stil. Frumusete.
Evenimente

Cum să te simți mai bine !

Toată lumea trece printr-o multitudine de sentimente și emoți, iar în momentele în care ne simțim copleșiți de tristețe sau negativitate trebuie să luăm atitudine, să facem tot ce putem ca să ne simțim mai bine.

Cănd eu mă regăsesc într-o astfel de situație fac următoarele lucruri care sper că te vor ajuta și pe tine:

  • Ascultă muzică: ascultă o melodie care te poate ajuta să îți ridici buna dispoziție,
  • Fă o plimbare în are liber și bucura-te  de natură,
  • Dansează, fă sport, fă mișcare,
  • Deconectează-te pentru o anumită perioadă de timp de la internet,
  • Restabilește-ti echilibrul: fi în echilibru cu tine și cu oamenii care te înconjoară,
  • Bucură-te de compania celor dragi ție SAU petrece mai mult timp singur ( această alegere depinde de ce ceea ce simți în acel moment)

Încearcă sa analizezi situația și să vezi partea plină a paharului.

Bucurați-vă de viață!

 

3 Comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *